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OL睡前使用电脑五大危害 小心辐射诱发癌症

字号+ 作者:时尚咖 来源:网络整理 2022-07-14

对于忙碌的OL来说,她们晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都邑 给健康带来晦气 影响。 危害一 导致睡眠障碍 在正常情况下,人们的体温日间 高而夜晚低,

  对于忙碌的OL来说,她们晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都邑 给健康带来晦气 影响。

  危害一 导致睡眠障碍

  在正常情况下,人们的体温日间 高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关法度模范 的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变更 纪律 ,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至涌现 失眠、梦多等睡眠障碍。

  所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或德律风 等物品,营造一个纯挚的睡眠情况 ,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。

  危害二 辐射易诱发癌症

  电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能 ,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

  危害三 影响生殖系统

  影响人们的生殖系统主要表示 为男子精子质量降低,孕妇产生 自然流产和胎儿畸形等。

  危害四 影响心血管系统

  影响人们的心血管系统表示 为心悸、失眠,部分 女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能 下降等。

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