芒果是生活中很常见的一种水果，吃起来也具有很好的味道。但在许多 人看来，芒果也是一种坏处多于利益 的水果，其实不然 ，芒果对身体的健康也具有很大的利益 。那么女人吃芒果具有什么利益 和坏处呢?正确了解养生小常识。

利尿解渴。许多 人应该都不知道芒果具有利尿解渴的功能 吧。成熟的芒果可以针对排尿疼痛或者小便晦气 的情况。另外，芒果的种子还可以用来作为杀虫剂，一举两得。

养胃止吐。芒果具有养胃的作用，因为其性凉、味道甘甜酸味，能入肺脾胃，有利于养胃止吐，对于一些食欲不振、消化不良、晕眩呕吐、气喘等症状都具有利益 。若是平时容易晕车晕船的人，则可以在出发 之前提前吃一些芒果，起到清理肠胃，赞助 止吐的效果。

抑菌防癌。芒果中含有大量 的单宁成分，可以赞助 疏通乳腺，具有预防乳腺疾病的作用。与此同时，其所含的大量 维生素A、还具有防癌抗癌的作用，对于抑制流行性伤风 、大肠杆菌、绿浓杆菌等具有一定的作用。

美容养颜、延缓衰老。芒果里富含维生素A成分，具有美容护肤的效果。同时，芒果中含有的抗脂质、氧化，可以掩护 人体脑神经的作用，延缓细胞的衰老。此外，由于芒果里含有富厚 的维生素、矿物质、叶酸、葡萄糖、柠檬酸等成分 可以弥补 孕期宝宝和宝妈所需的各类 营养物质，因此，在孕期，女性也可以适量的吃些芒果。

再了解完吃芒果的利益 之后，我们再来了解吃芒果的坏处吧。吃芒果的首要坏处就是容易过敏。因为芒果具有很强的过敏作用，人们在吃的进程 中有可能就会因为芒果汁而涌现 皮肤过敏、红肿发痒的现象，特别是对于一些易过敏体质的女性来说，一定要注意。

影响内排泄 。除了容易过敏之外，女性多吃芒果也会影响人体内排泄 ，会对月经带来一定的影响。因为芒果具有止血的作用，而若是在月经期间食用过多的芒果则会让女性月经延长、内排泄 混乱。

总的来说，每一种食物我们都不克不及 过量的去食用，只有在一定量的范围 内，便不会有什么很大的影响。

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