脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯特沃思博士表示 ，肥胖会转变 脚部蒙受 压力的方法 ，容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛，也会加重槌状趾和拇囊炎。

　　2、糖尿病

　　由于脚距离心脏最远，因而最容易涌现 血液循环不良和感到 丧失，这两种并发症都邑 导致伤口愈合不睬 想和截肢危险。糖尿病患者每年都应该去医院检查双脚。此外，鞋子一定要舒适，避免脚部擦伤和挤压。

　　3、血液循环不良

　　美国足部医学协会会长陶布曼博士表示 ，由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变会使脚部疾病几率大增。另外吸烟也会导致血液循环不良。

　　4、父母 有脚痛问题

　　脚病也会遗传，所以应多存眷 一下父母 的足部健康。

　　5、扁平足或高金莲

　　扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引发跟腱炎和关节炎。高金莲 会导致脚部动作僵硬，削弱减震作用，增加膝盖和背部压力。前者可用矫正鞋或矫形术治疗；后者应选择宽松软底鞋，以减轻脚部缓冲力。

　　6、鞋子不合脚

　　美国足部医学协会查询访问发觉 ，跨越 34%的男性没留意自己的鞋子号码是否应转变 一下了；20%的女性每周都邑 让鞋子弄伤脚；8%的人因鞋子不合脚苦不堪 言。其实，随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长，买鞋前最许多 多少 试几次。

　　7、常穿高跟鞋

　　专家表示 ，常穿高跟鞋使脚受力集中于脚跟和前脚掌，会导致槌状趾、神经瘤、拇囊炎和趾甲问题。因此，多半 情况下，鞋跟高度最好不跨越 2.5英寸（约6.35厘米）。

　　8、双脚不见阳光

　　温暖潮湿的情况 最适合真菌繁衍，因此，应该常让你的脚晒晒太阳，回家及时脱失落 袜子，让脚见光跑汗。平时最好选择吸湿排汗的袜子。

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