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关注情感需求，及时沟通交流

在婚姻中，夫妻双方的情感需求往往容易被忽略。要打破倦怠期，必须重视情感交流，定期进行深入的沟通。

我们可以选择一个固定的时间，比如每周一次的“婚姻约会”。

在这个时间里，远离手机和其他干扰，专注地谈论彼此的感受、想法和需求，分享自己最近的喜悦、烦恼、压力，倾听对方的心声，给予对方支持和理解。

同时，要学会表达爱意和欣赏，不要吝啬对对方的赞美和感谢，及时肯定对方在婚姻中的付出和努力，让对方感受到自己的重要性。

这种正向的沟通方式，就如同向婚姻的情感账户中不断储蓄，积累彼此的信任与爱意。

婚姻中的倦怠期并不可怕，它是每个婚姻都可能经历的一个阶段。

当我们不再强求重现热恋时的热烈，而是学会共同经营琐碎日常，那些看似平淡的相处时光里，反而能生长出更稳固的联结。

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