随着岁月的流逝，许多婚姻似乎都不可避免地会进入一个特殊的关系阶段：倦怠期。

在这期间，两人之间很容易出现情感危机，出轨、冷战、争吵等问题开始浮现，婚姻关系摇摇欲坠，让许多人为之烦恼。

从生理层面来说，倦怠期的出现是我们大脑生理机制变化的必然结果。

随着时间推移，热恋期产生的多巴胺分泌水平会逐渐下降，新鲜感和激情的消退，几乎是生理机制演变的必然结果。

从心理层面来说，倦怠期是注意力资源的转移。

当我们刚陷入爱河不久，我们的注意力都会集中在对方身上。

可当两人逐渐熟悉，生活的其他事项会逐渐占据我们的生活，我们留给彼此的关注越来越少。

而沟通不畅又加剧了感情的淡漠，误解、矛盾逐渐积累，双方陷入消极的互动模式，情感连接越来越弱化。

倦怠期是一个信号，提醒我们该重新审视和调整这段关系了。

那么，如何能够打破倦怠期的桎梏，让爱情之火重新燃起呢？

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