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留意他们如何描述过往关系

在亲密关系里，有一个可以很快检验伴侣依恋模式的技巧，就是留意他如何描述过去的关系。

你可以问问他，和前任都是因为什么原因分手的，由此窥见他对亲密关系的真实态度。

一个焦虑型依恋的人，可能会咬牙切齿地痛骂对方，控诉对方在关系里如何忽视自己，细数自己如何为对方付出，最后感慨真心永远换不来真心。

一个回避型恋人，可能轻描淡写地说“没什么特别的理由”，或者用“性格不合”搪塞过去，仿佛那段关系从未真正存在过。

而安全型依恋的伴侣，谈论到前任时往往非常平和，谈到分手的原因也会比较客观。

他既不会随意给前任丢锅，也不会追悔莫及好像错过了一生挚爱，尤其是他会勇于承担自己在关系里的责任，比如坦言：

“那时候我不懂及时沟通，总以为她应该猜到我的想法，后来才明白这是不成熟的表现”。

这种既不贬低他人也不自我美化的态度，恰恰展现了安全型依恋者的人格成熟度。

与安全型依恋模式的人相处，是一种难得的舒适体验。他们既能给予伴侣稳定的支持，又能保持自我独立，这种平衡让关系充满安全感和信任感。

但不可忽视的是，想要找到一个安全型的恋人，需要我们自己先建立稳定的内核。

当我们不再用哭闹来测试爱情，不会控制欲爆棚，也不再迷恋被伴侣过分需要，不再想和伴侣时刻黏在一起时，我们吸引来的伴侣很可能就是安全型恋人。

当我们自己变得平和，变成了能够给予对方健康爱意的安全型伴侣，那个能陪你细水长流的人自然会与你在人生的某个路口相遇。

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