十大健康好习惯和陋习

　　通过查询访问，人们评选出“十大健康好习惯”依次包孕：经常开窗通风换气；饭前便后正确洗手；适量运动；坚持 良好心态；低盐低脂饮食；早晚刷牙饭后漱口；纪律 起居每天包管 7-8小时睡眠；戒烟；及时清理室内外情况 卫生；生熟离开 ，砧板消毒。

　　“十大健康陋习”依次包孕：公共场合 吸烟；随地吐痰擤鼻涕；超速行驶，酒后驾车；公共场合 丢垃圾；不遮掩地咳嗽打喷嚏；随地巨细 便；暴饮暴食无良好的饮食习惯；饭前便后不洗手；口味重爱吃高盐腌制食品；患感染病仍与他人近距离接触。