女生吃甜成瘾危害大！要学会对甜食say no！

　　大多半 女生都喜欢吃甜食，蛋糕、甜甜圈、糖果、甜品、冰淇淋、巧克力……当甜甜的食物充斥 嘴巴时，脸上瞬间会洋溢着幸福的笑容。然而，甜食虽美味，但如果吃甜成瘾，吃糖过量，或会对身体造成以下伤害。

　　女生吃甜成瘾，小心 这些危害！

　　1、诱发肥胖

　　糖可以为人体提供热能。人们常说，吃甜食会胖，这主要是因为大部分 甜食的含糖量较高，人体对糖的摄入是有限的，若人吃糖过量，那么身体吸收不了的糖就会转化为糖原，糖原会在身体贮存，由于脂肪是能量的储存形式，若糖原历久 贮存，久而久之就会造成脂肪聚积 ，导致肥胖。