说起贾玲减肥那简直是“地狱模式”她一年内每天运动6到8小时，只吃荞麦面、水煮菜这些低脂餐，累得在日记里“骂街”。医生都提醒过，这种快速减肥不适合普通人容易皮肤松弛、代谢紊乱。现在她学聪明了吃的东西更均衡，蛋白质、粗粮搭配着来，还增加了力量训练既能保持身材又健康。
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说起贾玲减肥那简直是地狱模式她一年内每天运动6到8小时，只吃荞麦面、水煮菜这些低脂餐，累得在日记里骂街。医生都提醒过，这种快速减肥不适合普通人容易皮肤松弛、代谢紊乱。现在她学聪明了吃的东西更均衡，蛋白
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