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另外,内在修养的提升也不容忽视

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03 另外,内在修养的提升也不容忽视 多读书,读好书,从书中汲取智慧和力量。 可以读一读心理学方面的书籍,了解自己的情绪和行为模式,学会更好地管理自己的情绪; 也可以读一读文学名著,提升自己的文化素养和审
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