三、碎碎念的话
无休止的碎碎念如同一条没有终点的河流,表面上是在交流,实际上却是在独白,这种言语方式不仅消耗听者的耐心,也暴露了说话者缺乏自我觉察的问题。
林小宝是办公室里出了名的"话痨",不管有没有人听,她都能持续输出:早餐吃了什么,地铁上遇到谁,电视剧更新到哪一集……同事张明在一次午休时忍不住问她:"你有没有发现自己说的很多事情别人其实并不感兴趣?"林小宝愣了一下,随后有点尴尬地说自己只是习惯了说话,并没有留意对方的反应。
与那些能精准把握交流节奏的人相比,碎碎念型的人往往缺乏对社交场合中他人需求的感知能力。他们可能以为自己在积极参与交流,殊不知已经成为了对话的"独裁者",让他人失去了表达的空间和意愿。
嘿,有没有遇到过这种情况:和某人聊天时,你几乎插不上话,最后只能机械地点头附和?或者你自己说了好久,突然发现对方眼神已经飘到了窗外?
心理学上有个概念叫"自我监控"(self-monitoring),指的是个体对自身行为及其社会影响的觉察和调节能力。那些习惯碎碎念的人,往往在这方面能力较弱,他们难以察觉自己的言语行为对他人造成的负面影响,也缺乏调整的意识。
诶,不妨试着给自己定个小目标:今天说话前,先在心里默数三秒,思考一下这句话是否值得说,是否有人想听。你会惊讶地发现,有多少原本要说的话,其实并不需要说出口。
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