有一个问题，让不少男性难以启齿，但又不得不面对，那就是关键时候丁丁不争气：

对方已经准备好了，但自己就是硬不起来，别提多着急了；

好不容易鼓起勇气，却发现硬度不够进不去，整得双方都有点尴尬；

终于急匆匆进去了，没动几下突然就软了，不知如何收场；

……

其实这种情况的发生不在少数，小编作为正经的科普君，实在看不下去了。接下来就给大家解解惑。

01、那么为什么会出现这样的情况？

枪是好枪，就是打不响—心理性ED

首先了解自己在什情况下“硬不起来”，比如说上面那位兄弟的情况，看片ZW时硬的像根黄瓜，和女友实战却怎么也硬不起来，其实这种情况属于是心理性勃起功能障碍(ED)的表现。

近年来，ED越来越年轻化，研究表明，年轻的ED患者“心理性”原因占70%以上。绝大多数年轻患者主要表现与压力有关。

心理性ED一般表现为偶然性，如杏生活前过度紧张、杏技巧缺乏、夫妻感情破裂、精神抑郁、工作压力以及社会等诱发因素导致突然紧张硬不起来，这些情况心理原因导致ED的可能性比较大。

02、心里性ED常见的自身原因包括以下几个方面：

①对杏的不良感受

首先是对成功的恐惧，在积累人生经验的社会化过程中，常常接受来自家庭或社会的许多封建传统观念，因此对杏持否定的态度。又或者是第一次杏交尝试的失败带来了沉重的心理压力；这些都让他们把杏当成肮脏、罪恶或危险。所以，任何杏方面的成功都会与他们的性观念发生严重冲突。

ED更常见于对成功的恐惧。其次是对失败的恐惧。继发性ED更常见于害怕失败，总是担心不能像过去那样正常反应，比如早泄引起的焦虑或抑郁。事实上，半数以上的ED患者都有早泄史。

②对自身的不良感受

他们往往缺乏自尊、自信，充满自卑、抑郁或身体形象差，总是怀疑自己体质差、肾虚、ZW。

③对伴侣的不良感受

伴侣之间缺乏沟通令人窒息;害怕伴侣，害怕女人;对伴侣缺乏信任甚至仇恨;与伴侣的杏欲不同步;杏价值观和杏兴趣不和谐;你伴侣的身体吸引力被削弱了。

④其他不良感受

杏无知或虚假知识;操作期望值太高;过于注重杏的表达，甚至采取观望和审视的态度，而不是全身心投入;疲劳、过度劳累、压力大等等原因。

总之，以上因素都会引起焦虑、恐惧、愤怒、抑郁等各种情绪反应。并且还表现出冷淡、厌倦和厌恶。这些反应和表现作用于较高和较低的中枢，最终影响阴J的生理功能。

当然除了心理性ED，还有一些情况属于器质性ED，是由于内分泌因素(性腺功能减退、糖尿病、甲状腺疾病等)、神经性因素、血管性因素、创伤等原因引起的勃起功能障碍。

03、心理性ED会不会“变成”器质性ED？

看似不相关的两者，如果心理性ED没有得到及时的治疗改善，是有可能引起器质性ED的。原因可能为：

①心理状态及情绪对内分泌的影响很大：

如受到工作、家庭、社会等各方面压力，神经处于长期紧张状态，情绪若发生改变异常，就会造成激素分泌的紊乱，导致内分泌失调，使下丘脑及垂体分泌功能紊乱，而男性性腺轴又与两者紧密联系。让勃起功能“雪上加霜”，发展为既有精神心理因素和器质性病因共同导致的ED。

②心理性ED虽然只是勃起功能暂时受到影响：

但如果没有得到及时治疗，引发伴侣间的感情危机，患者可能通过其他方式缓解情绪压力，往往会选择吸烟、酗酒等行为，加重对勃起功能的影响。

而酒精与ED的关系也同样密切，酒精会抑制中枢神经系统，长期大量饮酒则会导致ED的发生，这些不良生活方式也会间接导致器质性ED的发生。

③心理性ED也会引发不良的生活方式：

与不良的生活方式密切相关的疾病如高血脂、高血压、糖尿病以及冠心病等，这些疾病同样还是造成器质性ED的主要病因，这些系统疾病还会引起阴J血管功能下降，阴J血液灌注量下降;同时糖尿病会导致阴J白膜纤维化，失去原有弹性。

04、如何治疗心理性ED？

心理性ED是一种可以被治愈的疾病，这在男科疾病中属于比较少见的，大多数疾病属于可以治疗，心理性ED可以达到治愈效果。一般通过以下方法综合治疗，会达到不错的治疗效果。

①杏感集中训练

杏感集中训练是治疗心理性ED最重要的治疗方法之一，而且也适用于其他类型ED，治疗勃起功能障碍改善率为20%-81%。训练的目的在于解除焦虑，增进夫妻间沟通与交流、提高从语言交流到非语言交流的技巧，逐步改善夫妻关系和杏功能。

②改变不良的生活方式在ED治疗之前或同时进行

特别是有心血管病或代谢性疾病(如糖尿病、高血压等)的患者。如戒烟酒、适度有氧运动和规律性生活等，不仅对勃起功能有益，对整体健康也是有好处的。

③心理疏导

ED患者很容易出现幸福感低的情况，自信心和自尊心的下降等心理问题。因此专业的心理疏导和心理咨询是有助于性功能恢复的。

④口服药物

很多患者单纯进行上述方式并不能完全改善ED症状，对于心理疏导效果不好或者自信心缺乏的患者来说，口服药物已经成为ED治疗的首选方式。尤其是wei哥上市后，更容易解决心理ED。

说起来，很多人对水枪不举的焦虑，离不开社会对水枪的期待，比如一定要更强更久更猛，都是网络上那些傻X式的攀比惹的祸，很多水枪还会用此证明自己的“雄风”。

好啦兄弟们，当你发现自己出现问题时，一定要找专业人进行专业治疗，还有很重要的一点，对医学和自己树立信心。

最后送大家一句话：多练练，总是有收获的。

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