朋友小雨去年谈了个恋爱，刚开始她对关系非常满意，因为她的伴侣又高又帅，学历高，工作体面、待遇好，对她出手也很大方，各方面都挑不出毛病，我们都为她感到高兴。

可相处没多久后，小雨开始向我们诉说她在关系中感到不爽的地方。

她说她也不知道怎么了，她就是越来越不开心。 

她经常会焦虑、担忧，不是怕自己哪里没做好，就是怕男友又生气了。

她还总是没什么自信，以前那个大方开朗的她好像换了个人，总说自己这不行，那也做不到，和我们印象中的小雨完全不一样。

同时，她还总觉得自己疲惫不堪，明明也没做多少事，却总觉得好累，每天提不起精神，精力大不如以前，坐着坐着就想睡觉。

可当我们问她，她男友对她怎么样时，她说男友看起来也没什么问题，舍得给她花钱，还帮忙做家务，也不怎么跟她吵架，最多就是喜欢挑剔、喜欢诉苦，宣泄一些负能量。

听了小雨的描述，我感觉小雨很可能是被她男友偷走了能量。

在关系中，我们总以为对方舍得花钱、能照顾自己，就是一个优秀的伴侣。

可却不知，一些小细节、小行为，却能神不知鬼不觉偷走我们的能量，让我们感觉疲惫、焦虑、紧张、不自信。

这些行为不像暴力行为一样，可以及时、清晰地被人识别，但伤害巨大。

长期下去，会让当事人的身心健康都受到影响。因此，我们需要学会识别出这些偷能量的行为，及时采取行动。

那么，到底哪些行为会不知不觉偷走我们的能量呢？

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