分手21天定律/法则

这是行为心理学中的一个定律法则，讲的是人的习惯养成或是观念巩固是需要21天的。

• 在1-7天左右，表现为“刻意，不自然”，刻意的提醒自己；
• 7-21天左右，表现为“刻意，自然”，已经有意识的去做了；
• 21天以后，表现为“不刻意，自然”，已经完全当成理所当然的事情去做。

然后，这个定律在两性交往中，就被被拓展为“21天冷处理复合法则”。

在21天的时间里，人们其实是会进行一个自我情感和情绪的修复的，健忘伤痛，记得美好。

 

你们在分手的时候，那些负面的情绪已经占据你情绪的大部分，所以分手初期大多是痛苦的，随着时间的推移，负面情绪就渐弱，记忆里更多是你们之间的甜蜜互动。

这个情绪转变的时间，大多是21天左右的，如果分手闹的太厉害的可能时间会更长一点，这个根据具体情况会有所不同，因人而异。

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