努力挽回过就够了?是不是“无效挽回” 用这4个动作来检测!(2) 2025-05-21未知 编辑：时尚女人网 02 二、用力过猛，适得其反 有些小伙伴太心急，制定的挽回计划过于激进。刚分手就想着马上和前任复合，疯狂给对方发消息、送礼物，结果把前任越推越远。 还有那种一被拉黑，就想尽办法加回来，加回来后又急于求成，想让前任立刻回到从前，这怎么可能呢？ 挽回是一场持久战，得循序渐进。 先给自己和前任一些时间和空间，让彼此的情绪都冷静下来。 设定目标也要合理，比如这周先和前任有一次简短且愉快的聊天，下周再进一步加深交流，而不是一下子就期望对方能接受复合。 同时也要学会控制自己的需求感，不要让前任觉得你在逼他。
