别陷入痛经保健的误区(2)

　　可是，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自弗成 替代的功能 ，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。所以，不是到了万不得已的情况，别要求着手 术摘除病变器官。有些疾病虽然难以治愈，然则 基本能够控制病情、减轻甚至消除疼痛症状。

　　怎样对于 痛经?

　　注意预防：通过预防生殖道器官病变，可减少痛经产生 的几率，甚至避免痛经产生 。要积极加入 体育锤炼 ;平时应注意小我 卫生，坚持 外阴清洁，防止病原体侵入;采取 好避孕方法，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤;人工流产后应注意做及时有效的处置惩罚 ，防止沾染 。

　　另外，还应该注意避孕办法 ：痛经与对象 避孕间存在一定关系，尤其是宫内节育器安顿 ，经常 可以加重痛经的水平 ;口服避孕药则会降低原发痛经的产生 率以及痛经的水平 。

　　经期、产后恢复期应严禁性交，避免过早过性生活。月经期应防止精神紧张，可听听轻松的音乐，看看有趣的电视，避免过度劳累，坚持 心平气和，以使气血运行通畅。注意饮食合理均衡，避免刺激性食物，避免暴饮暴食。