揭秘：红糖红枣补血的误区

　　从古至今，美人都被称为“朱颜 ”，可见血液对女性的利益 。女子本是用血气养成的精灵，而现实中的大多半 女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性总是注重补血，电视上和现实中上也满是铺天盖地的女性补血告白 ，超市里的补血产品 琳琅满目，甚至是自己做的补血药膳，几乎所有的女性都在为补血而奔忙 。

　　所以，平时没有时间消费 大量 的时间去吃药膳疗养 血液系统的女性，几乎都邑 做在自己的包包里或者的办公桌上摆上几款补血产品 ，例如红枣、各类 各样的补血口服液等等。

　　虽然说补血是女性美容养颜的头等大事，然则 ，我们经常会陷入一些异常 普遍的误区哦，并且 这些毛病 是许多 人都在重复的。

　　所以，为了宽大 女性朋友的补血效果能够更好，小编就告诉 人人 我们经常会涌现 的三大补血误区!

　　红糖无补血功能 果

　　民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇临蓐 后，都经常喝红糖水来补血。然而专家指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功能 。

　　只吃红枣可以补血效果甚微

　　红枣自己 虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样器械 ，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用饮用红姿娇红枣提取液或者红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。

　　历久 服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜历久 服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心 减肥问题。