长期带帽子头屑找上门 难道是不洗头惹的祸？(2)

    认清头皮类型

头皮屑的问题有两种，干性头皮屑和油性头皮屑。因为头皮干燥导致的头皮屑，不要一味地选择去屑的洗发水，洗发水尽量挑选保湿型。而因油分排泄 失去平衡而导致的头屑，除了选择控油类的洗发水以外，应尽量减少吃过油过辣的食物，减少头油排泄 。

    水温注意

天气回暖你家的水温调低了么？冬天洗澡水温都邑 调高，然则 过热的水温会破坏头皮的掩护 层，从而加剧头屑问题。

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