导致黄褐斑的不良生活习惯

　　宽大 女性朋友要注意了，在日常生活中的许多 不良习惯很容易导致黄褐斑的产生 。那么，哪些生活习惯可能致斑呢?我们一起看看皮肤科专家的剖析 息争 释。

　　一、历久 面对电脑

　　历久 受电脑的辐射容易引发，痤疮、辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降、黑眼圈。所以，女性朋友在需要 的情况下要有意思的减少面对电脑的辐射，如果条件允许上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

　　二、喜欢食用色素类食品

　　常见的色素类食品包孕：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香等，这些器械 会在体内沉积下许多 毒素，刺激细胞的生长.历久 食用色素食品可能造成色素聚积 ，形成各类 斑。因此，在日常饮食中尽量少食用色素类食物。

　　三、不爱运动

　　适当的运动可以加速身体的新陈代谢，从而增进 身体细胞的活性，另外肤上的细胞有呼吸和排泄的功能 ，排出体内的毒素。巨细 便和汗水都是最好的排毒进程 。长时间不运动利于人体的代谢周期。