7个不良坏习惯害女人猛长斑

　　黄褐斑是产生 于面部的常见色素镇静 性皮肤病。月经不调、口服避孕药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑。

　　其特点是：对称散布 于颜面，尤其两颊、额部、鼻、唇及颏等处为多见；斑块呈褐色、深褐色或淡黑色，巨细 不等，形状各别 ，孤立散在或融合成片，界限 清楚，一般多呈蝴蝶状。黄褐斑男女均可产生 ，但以女性较常见。

　　女人爱长黄褐斑的原因：

　　1、不做好防晒方法

　　当大量 的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体排泄 出大量 黑色素来掩护 ，从而导致色素沉淀形成黑斑。

　　紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素镇静 。

　　建议：容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。

　　2、滥用不良化妆 品

　　有些女性终年 大量 使用化妆 品。化妆 品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。历久 使用不良化妆 品效果 加倍 严重。

　　建议：女性尽量少化妆 ，或者选择含天然或有机成分的化妆 品。

　　3、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射

　　抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间倒置 ，或者睡眠时间历久 不足，都可促发黄褐斑的形成。

　　建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，坚持 充分 的睡眠。

　　4、心理压力过大

　　历久 蒙受 压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供给 不足，色素细胞反而会加倍 活跃，黄褐斑就越长越多。

　　建议：要坚持 心情舒畅，避免焦虑哀愁，选择有效的减压方法，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。

　　5、怀孕

　　女性在怀孕3-5个月时容易涌现 黄褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素镇静 原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素增进 黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。

　　建议：妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退，不必太担心 。

　　6、患慢性疾病

　　大多半 女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内排泄 失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。

　　建议：应积极治疗原发病。

　　7、历久 服用某些药物