冬季保健御寒不当或导致皮肤干燥

　　日本skin care大学网站报道说，用过高温度的水洗脸和使用电热毯会导致我们的皮肤变干燥。

　　众所周知，干燥的空气会使我们的皮肤和喉咙也变得干燥。因为当空气湿度低于30%时，我们皮肤中的水分就会很容易流失。拥有健康肤质的人皮肤外面 有一层看不见的膜，即皮脂膜。皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量 透入，其结果是皮肤的含水量坚持 正常状态。了解了这个纪律 我们在日常生活中就可以多加留心，防止自己的皮肤变干燥。

　　在这里，我们来看看生活中有哪些不恰当的御寒方法会损坏我们的皮脂膜，使我们的皮肤变干燥。

　　1.洗脸时水温过高

　　随着天气越来越严寒 ，人人 都讨厌碰冷水。用热水洗脸我们会觉得很暖和，但事实上用过热的水洗脸会使我们皮肤中的水分流失，容易导致皮肤涌现 红肿、起皮等问题。那用什么样的温度洗脸对照适合 呢？这得依据 每小我 的皮肤类型来决定：

　　一般皮肤 干性皮肤 混合型皮肤：30℃-32℃

　　油性皮肤 干燥型油性皮肤：32℃-34℃

　　敏感型皮肤：28℃-30℃