常待暖气房要当心 “暖气

　　天寒地冻，窝在家里最舒服，尤其是北方MM，别说运动了，恨不克不及 一直待在温暖的室内不出门才好。可是，供暖之后，隐藏在这种“温暖”之下的健康隐患，你都知道吗？

　　就像夏天历久 困在冷气充分 的办公室，白领女性容易患上“空调病”，冬天供暖以后的“暖气病”也不容小觑，需要历久 待在室内的MM，千万别忘了多喝水、备台加湿器，还要注意多开窗通风。

　　“暖气病”带来4大伤害

　　皮肤 冬季皮肤原来 就容易干燥发痒，历久 居于暖气房中，室内干燥温暖会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性，从而导致断裂，并造成无法修复的皱纹。

　　呼吸系统 暖气房里温暖干燥，历久 待在暖气房里明显的症状是口干舌燥，容易涌现 嘴唇干裂、咽喉鼻腔干燥，甚至引起干咳，如果在暖气里久待又不注意补水，就很容易引发上呼吸道沾染 、支气管炎等疾病。

　　心血管系统 暖气房里温度过 高，会让人体水分更快散失，体内水分不足就会让血液黏稠度变高，从而引发血压下降、心绞痛等问题。心血管系统关乎全身健康，对心肺影响尤其大，久居暖气房，容易心慌、胸闷即是如此。

　　泌尿系统 空调房会抽干体内水分，暖气房亦然。体内水分丧失 太多又没有及时弥补 ，就会减少上茅厕 的次数，而尿量过少，必定 会增加尿道沾染 和尿道结石的风险。

　　要减少暖气房带来的伤害，我们都知道应该多喝水，可只是喝水还远远不敷 ，不妨来看看该怎样做，能力 避免伤害吧：

　　室内不宜过高 冬天要避免室内外温差过大，室温不宜跨越 25度，最适宜的温度时20度左右；