喝茶能减肥吗？要怎样喝才是最正确方式？

　　三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月加倍 肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁。不知不觉已是初夏，露肉的时节来了，别怕！小编特别送上 茶道减肥法，帮你对症品茗 轻松燃脂！

　　茶道减肥是有一定的事理 的，然则 得知道如何品茗

　　品茗 减肥是众多减肥办法 中最简单见效的。茶中所含的芳香 族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内；而其中的维他命B1、C和咖啡因，可增进 胃液排泄 ，有助消化和消脂；茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可减少脂肪细胞聚积 ，从而达到 减肥的效果。

　　乌龙茶：当食物太油腻时，最好能够搭配，不只 有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含富厚 氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分化 ，增进 新陈代谢

　　杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可增进 新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

　　荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改良 面色、减肥的作用。充分 利用荷叶茶来减肥

　　苦茶：绝对的减肥利器，有利于燃烧脂肪

　　决明子：肠子蠕动功能 迟缓 的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

　　茶品：双乌减肥茶