越来越多年轻人得焦虑症？如何治疗？推荐这三种方法，大家可参考(2)

总结：焦虑症并不是简单的情绪问题，而是一类精神障碍疾病，久拖不治，效果 严重，且随着社会节奏加快，工作与生活压力倍增，发病的人越来越多，所以别欠妥 回事。遇到事情，切记要冷静，别急躁，避免焦虑。最后，祝你有个好心情！

参考资料：

[1]《社交焦虑不只属于成年人 儿童也会有焦虑回声》.中国青年报.2021-02-09

[2]《 焦虑症是什么？》.人民网-重庆频道.2021-07-09

[3]《如何防治焦虑症》.人民网-人民日报海外版.2021-01-29